梳心所－回歸本然，創作靈魂

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2016.05.13 MBSC*國際禪修營

11種慈心的利益功德--瓦暱薩拉 禪師 開示

各位修慈心禪的時候，各位對慈愛確實會明白的是，慈愛是「去除嗔恨心，內心不會存有報仇的念頭」。各位修慈心禪後對慈愛有這種瞭解，這就是「慈愛的現契」。

各位實踐慈心禪，任何眾生看到各位時，(任何眾生包含：畜生、人、非人)，會對各位有愛敬。修慈心禪的功德利益是，各位跟別人相處之間會非常和平，對方會有愛敬。所以佛陀在慈心經裡講到，當各位散發慈心的時候，是對各個方位散發慈心。比如各位想要散發慈心給東方的一切眾生，心就迎取到東方的一切眾生，對他們不斷的祝福著。同樣的道理，各位若想要散發慈心給自家的父母，各位的心便向家的方位，各位迎取的是自己的父母。內心不斷的助願父母可以身體健康、身心安樂、一切順利，不斷的內心想著父母，不斷的祝福著。凡事各位想要消彌外在的敵態，就要建立慈心起來。當然在清淨道論提到的，想要去除敵態的話一共是有11種方法可以消彌外在的敵態，例如說自己有個敵人，而各位一直想到自己的敵人的時候，內心會不斷升起一種憤怒、或者是嗔恚，讓各位的心變的是一種粗野、狂野的狀態，所以為了消除內心粗糙的狀態，各位第一個是要入慈心禪定。

以上摘錄自2016.05.13國際禪修營開示內容，更多精彩內容，歡迎自官網下載聆聽。

*MBSC是巴利文的縮寫MULA-BUDDHA-SASANA CENTER；譯為佛陀原始正法中心。本中心傳承自南傳佛教緬甸僧團之馬哈希禪法,它是佛陀2500年前，親傳的四聖諦教法，是當今修習內觀智慧的一塊瑰寶，它簡單、直接、易懂。任何行者不需要擔心教理知識是否足夠，只需勇於嘗試，在老師的指導下，必能親知身心因果法則所支配的無常、苦、無我之本質。只要你的努力，奉行此正道，離欲解脫是必然的。

建立強而有力的正念是通往解脫唯一的道路。在馬哈希傳統的庇護下，優秀的教授師即能精確完整的教導正念的培育，以使行者能親見親證定力與毗婆舍那智。1982年馬哈希尊者圓寂後，由班迪達大師繼任院長，並於1990年創辦了班迪達禪修中心，至今其分支機構已遍布全世界。MBSC（2008年）乃緬甸班迪達教團下之國外禪修中心。

*我正剛開始學習毗婆舍那禪修法，練習正念覺察自己。慈心禪為毗婆舍那禪法得更進階版。感謝MBSC提供錄音檔，讓我有機會認識更深的修行次第。雖然還不到修習慈心禪的階段，但是聽著開示也覺得身心靈被洗滌了一遍。

Sādhu!Sādhu!Sādhu!